國立臺灣大學

開放式小學堂由心輔中心針對NTU學生需求所設計，期待帶給大家實用性、可得性皆佳的心理學知識。

這學期我們推出新的主題活動包含六大實用核心，從內在出發，透過體驗活動探索自我，學習心理照顧的知識與技巧，由內而外地認識自己，讓你擁有更多平靜舒心的時刻。

 

＊心理小學堂特色：每場活動10人，採用循環主題（關係與溝通、情緒辨識與處理、正念舒眠、生涯探索、時間管理、認識自我），可依照方便的時間選擇場次參加，不需次次到場！

＊每週團體主題和成員不同，團體帶領人分享主題知識、引導自我認識或調適技巧活動，成員討論問題及經驗交流分享。

 

一、活動時間與主題場次：114年3～5月的特定週五

    中午場12:30-14:20  / 下午場15:00-16:50

開放式心理小學堂場次表
月份	時間  中午場 12:30-14:20 下午場 15:00-16:50	主題
3月	3/7 (五)  下午場	3. 正念舒眠
	3/14 (五) 中午場	A. 生涯探索
	3/14 (五) 下午場	B. 時間管理
	3/28 (五) 中午場	1. 關係與溝通
	3/28 (五) 下午場	2. 情緒辨識與處理
4月	4/25 (五) 中午場	B. 時間管理
	4/25 (五) 下午場	C. 認識自我
5月	5/2  (五) 中午場	C. 認識自我
	5/2  (五) 下午場	A. 生涯探索
	5/9  (五) 中午場	3. 正念舒眠
	5/16 (五) 中午場	2. 情緒辨識與處理
	5/16 (五) 下午場	1. 關係與溝通

 

二、活動地點：心輔中心一樓多功能教室 

三、專業講師：洪千惠、李炯德、吳玫瑩心理師 (依課程順序)

四、活動形式：實體活動，心理學知識學習，小團體討論及分享。 

五、人數名額：每場活動8-10人。

六、報名資格：有臺大學籍學生（在學或休學皆可），因名額有限，

              將優先錄取可承諾出席者。 

七、報名方式：採線上google表單報名：https://reurl.cc/yDGmb2。心輔中心將於活動舉辦的一週前寄出當次課程的錄取通知暨活動訊息，收到錄取通知務必回信「確認出席」，以保留名額，未回信者視同放棄，請再留意信箱，謝謝！（未錄取者將不另行通知，敬請見諒）。